Le blog de Douce Hypnose : hypnose, EMDR et bien-être

Crise d’angoisse : que faire sur le moment, et après ?

Par : Doria Marando
30 septembre 2026
Les gestes qui aident pendant une crise d'angoisse, les signes qui doivent faire appeler le 15, et ce qui se travaille ensuite quand les crises reviennent.

Mois sans tabac : pourquoi tout se joue en octobre

Par : Doria Marando
23 septembre 2026
Le Mois sans tabac commence le 1er novembre, mais l'arrêt se prépare en octobre. Le calendrier semaine par semaine, les substituts remboursés, et où l'hypnose intervient.

Rentrée scolaire : quand le stress s’installe, chez l’enfant comme chez le parent

Par : Doria Marando
15 septembre 2026
Deux semaines après la rentrée, le mal de ventre du dimanche soir, les nuits courtes et les « je ne veux pas y aller » apparaissent. Comment distinguer l'adaptation normale...